Caduta dei capelli nell’uomo: cause e soluzioni naturali
Circa un uomo su due ha una perdita di capelli visibile verso i 50 anni. Può iniziare presto, a volte già a 20 anni, e di solito progredisce lentamente: stempiature più profonde, diradamento sulla sommità del capo.
Le cause principali
- Ereditarietà e ormoni: negli uomini predisposti il DHT, un derivato del testosterone, accorcia poco a poco il ciclo dei follicoli (alopecia androgenetica).
- Lo stress: uno shock o un periodo intenso può provocare una caduta diffusa qualche mese dopo.
- Alimentazione e stile di vita: carenze, poco sonno, fumo.
Cosa può aiutare
- Agire presto: prima te ne occupi, meglio preservi la densità esistente.
- Un’alimentazione ricca di proteine, zinco e vitamine.
- Una cura pensata per i capelli maschili: biotina, zinco e selenio contribuiscono al mantenimento di capelli normali, insieme a estratti vegetali come la palma nana e i semi di zucca.
- Costanza: almeno tre mesi di assunzione prima di valutare il risultato.
Quando consultare un medico?
Una caduta rapida, a chiazze o accompagnata da prurito va valutata da un medico o da un dermatologo.
